Život učenika nije linearno, nego radije prolazi kroz faze većeg uspjeha i druge faze poteškoća. Polaganje ispita i suočavanje s akademskim obvezama mogu postati izazov, osobito kada su sigurni vanjski faktori a unutarnji počinju negativno utjecati na akademska uspješnost. U ovom ćemo članku istražiti glavne uzroke loša akademska izvedba na sveučilištu, baveći se ne samo aspektima koje već poznajemo, već i proširujući analizu dodatnim informacijama temeljenim na studijama i stručnjacima u obrazovnom sektoru.
Glavni uzroci lošeg akademskog uspjeha
1. Osobni i emocionalni problemi
The osobni problemi One su jedan od glavnih uzroka koji izravno utječu na sposobnost koncentracije učenika. Oni koji su suočeni s obiteljskim problemima, prekidima ili unutarnjim sukobima često imaju poteškoća u zadržavanju odgovarajuće usredotočenosti na svoje učenje. Osim toga, intenzivne emocije poput zaljubljivanja, iako pozitivno, može značajno odvratiti pozornost od akademskog uspjeha.
La mentalno zdravlje također zauzima visoko mjesto u ovoj kategoriji. Poremećaji poput depresije ili anksioznosti utječu na 20% studenata, prema nedavnim studijama. Osjećaj emocionalne preopterećenosti je prepreka koja se teško može kombinirati s akademskim zahtjevima.
2. Loša prehrana i nezdrave navike
Una loša prehrana, nizak u esencijalnim hranjivim tvarima, ne samo da utječe na fizičko tijelo, već i na intelektualne performanse. Prema stručnjacima, mozak treba glukozu, vitamine i minerale da bi funkcioniraju na optimalnim razinama.
To također uključuje pretjeranu konzumaciju rafiniranih šećera, prerađene hrane i energetskih pića, koji često čine dnevnu prehranu mnogih studenata. Osim toga, navika na preskakanje obroka, poput doručka, značajno smanjuje kognitivni raspon i raspon pažnje.
Slično, druge nezdrave navike poput nedostatka sna, sjedilačkog načina života i konzumiranja otrovne tvari (alkohol i duhan) imaju negativne kumulativne učinke koji izravno utječu na sposobnost zadržavanja informacija i održavanja dugotrajne koncentracije.
3. Negativni utjecaji iz okoline
Društveno okruženje igra a ključna uloga u akademskom uspjehu. Učenici koji se okružuju ljudima s negativnim stavovima prema studiju vjerojatnije će usvojiti slična ponašanja.
Na primjer, boravak u kafeterija tijekom nastave ili davanje prioriteta društvenim aktivnostima u odnosu na akademske odluke su koje obično proizlaze iz želje da se uklopi u grupu. Ovo se ponašanje pojačava ako učenik nema jaku osobnost ili vještine da kaže "ne" lošim utjecajima.
4. Nedostatak tehnika i strategija proučavanja
Mnogi studenti ulažu duge sate u učenje, ali ne postižu dobre rezultate zbog izostanka odgovarajuće tehnike proučavanja. Čitanje i ponovno čitanje bez jasne svrhe ili nekorištenje učinkovitih nacrta i sažetaka uobičajene su prakse koje ne povećavaju učenje.
Steći vještine kao što su upravljanje vremenom, tjedno planiranje i korištenje metoda kao što su aktivno učenje može napraviti razliku između postizanja akademskog uspjeha ili suočavanja sa stalnim neuspjehom na procjenama.
5. Ekonomske i radne poteškoće
Većina studenata suočava se s značajni ekonomski pritisci. Potreba za radom da bi se platila školarina, knjige i drugi troškovi generira visoku razinu stresa zbog koje je teško posvetiti se isključivo studiju.
Osim toga, rasporedi rada često nisu kompatibilni s nastavom, što dovodi do čestih izostanaka, gubitka ključnih sadržaja i manje akademske pripreme.
6. Institucionalni i metodološki problemi
Konačno, obrazovni sustav također može biti prepreka. Rigidne nastavne metode, nedostatak personalizirana interakcija učitelji i zastarjeli materijali ometaju proces učenja.
Kako se boriti protiv lošeg uspjeha?
Za rješavanje ovog problema ključno je razviti sveobuhvatan pristup koji kombinira institucionalnu i obiteljsku podršku. Neke učinkovite strategije uključuju:
- Emocionalna podrska: Traženje stručne pomoći, poput psihologa ili akademskih savjetnika, može olakšati emocionalna opterećenja i poboljšati otpornost učenika.
- Poboljšana prehrana: Usvojite uravnoteženu prehranu, bogatu voćem, povrćem i proteinima, kako biste ojačali kognitivne sposobnosti.
- Tehnike proučavanja: Implementirajte metode kao što su Pomodoro metoda, konceptualne karte i sažeci kako biste optimizirali vrijeme učenja.
- Zdrava okruženja za učenje: Stvorite udoban, dobro osvijetljen prostor bez ometanja.
Prevladavanje lošeg akademskog uspjeha ne uključuje samo rješavanje vanjskih čimbenika, već i razvoj a način razmišljanja o rastu. Svaka prepreka može postati prilika za prepoznavanje slabosti i njihovo pretvaranje u snagu. Ključno je identificirati temeljne uzroke i djelovati proaktivno kako bi ih se riješilo.
Maite, prije svega čestitke na tvojim novim publikacijama. tvoja je uzlazna i nezaustavljiva spirala! Good 🙂 vrlo dobar savjet! Oni od nas koji su prošli intenzivnu akademsku fazu provjerili su koliko je točna vaša dijagnoza. nesumnjivo je da ima mnogo učenika koji će cijeniti čitanje ovog posta. zagrli te, P.
Puno hvala Pablo i sretan tjedan.
Hvala!