The minuta prije ispita Oni izravno utječu na način na koji pristupate testu. U tom trenutku bitno je da tražite duševni mir i pojačate koncentraciju. Iako sada uživate u božićnim praznicima, nova godina će doći puna novih izazova učenja. Sljedeći, Donosimo 10 stvari koje ne smijete raditi prije ispita (za održavanje mira i spokoja).
1. Provoditi noć učeći (i zanemarivati odmor)
Odricanje od potrebnih sati sna može imati vrlo negativne posljedice. Jednostavno rečeno, učenik se možda neće moći stvarno koncentrirati ako je iscrpljen jer nije dovoljno spavao tijekom noći. Stoga, Nemojte pogriješiti i odužiti pregled tijekom ovog razdoblja.
2. Pijte vodu (umjesto energetskih pića)
Pojačajte brigu o sebi prije ispita. Za to, cijenite svoj odmor, svoju prehranu i svoju hidrataciju. U vezi s ovom točkom, već znate da trenutno postoji širok izbor pića i okusa (koji se prilagođavaju svim ukusima i osobnim preferencijama). Ipak, prije ispita izbjegavajte višak energetskih napitaka i odlučite se za formulu koja se najviše preporučuje: vodu.
3. Jedite vrlo tešku hranu
Vodite računa o prehrani, ali i probavi. Posljedično, Preporuča se da izbjegavate jesti vrlo tešku hranu tijekom sati prije polagati ispit.
4. Proučite i pregledajte sadržaj do zadnjeg trenutka
Učenikova je namjera pozitivna kada do posljednjeg trenutka iskoristi raspoloživo vrijeme. Međutim, čitanje sadržaja tijekom sati prije ispita obično proizvodi suprotan učinak od onoga što je zapravo pozitivno Trenutno. Kada netko pokuša razjasniti pitanja i probleme neposredno prije početka testa, otkrije da se sumnje i zbunjenost množe.
5. Last minute žurba: loše upravljanje vremenom
Mnogo je pogrešaka koje mogu povećati tjeskobu u vrijeme prije ispita. Na primjer, važno je realno izračunati vrijeme potrebno da se stigne od kuće do mjesta održavanja testa. Preporučljivo je da budete u objektima nekoliko minuta prije zakazanog vremena kako biste mirno doživjeli ovaj proces. Imajte na umu da Kada osjećate da ćete zakasniti, imate osjećaj hitnosti što je vrlo neugodno.
6. Odustanite od doručka (kada je vrijeme ispita ujutro)
Ponekad je pažnja osobe toliko usredotočena na ispit da zanemaruje druge važne aspekte. Na primjer, uspostavite jutarnju rutinu koja poboljšava vaše blagostanje. A doručak u tom kontekstu zauzima bitno mjesto. Nije samo važno da uživate u zdravom doručku, ali također je poželjno da u tom kontekstu njegujete svoj duševni mir.
7. Zapamtite (bez razumijevanja značenja ideje)
Pamćenje je također ključno tijekom procesa učenja. Zapravo, postoje podaci koje treba zapamtiti kako bi se stvarno integrirali u pripremu za ispit. Međutim, postoji kvar koji se često događa u ovom području: Pamćenje ne bi trebalo biti glavna osnova u vašem pristupu testu. Bitno je razmišljati i proniknuti u ideje kroz razmišljanje i argumentaciju.
8. Sumnjajte u sebe (i više vjerujte gledištu svojih kolega)
Tijekom sati prije ispita također je moguće raspraviti neke nedoumice s kolegama. Preporučljivo je to činiti na vrijeme i povremeno. U svakom slučaju, Nemojte pogriješiti i sumnjati u sebe, ako ste stvarno pripremili teme. Imajte na umu da i drugi kolege mogu biti u krivu.
9. Recite sebi da ste nervozni
Nervoza prije ispita ne mora biti negativna. Općenito, taj osjećaj ostaje u pozadini kada test započne. Ti živci mogu biti odraz preuzete odgovornosti i želje da daju najbolje od sebe. Međutim, Preporučljivo je da ne ponavljate stalno u sebi da ste nervozni jer u tom slučaju još više stavljate naglasak na tu senzaciju.
10. Razmislite o onome što niste učinili
Suočite se s ispitom s resursima i znanjem koje ste integrirali. Nema smisla u ovom trenutku razmišljati o tome što niste učinili..
Koje je još pogreške po vašem mišljenju najbolje izbjegavati prije ispita?