Na blogu smo već govorili o jednom od najvažnijih aspekata koji bi trebali pratiti studije, ostatak. Međutim, kao što ističemo njegovu važnost, također vam kažemo da je u raznim prigodama gotovo nemoguće normalno se odmarati. Nije neobično vidjeti kako nam situacija ne dopušta, na primjer, spavanje potrebnih sati.
Što možemo učiniti? Istina je da, osim što se to uzima s dobrim humorom, još malo toga. Međutim, dat ćemo vam nekoliko savjeta koji će vrlo vjerojatno dobro doći. Riječ je o mikro pauze, aktivnost koja će vam omogućiti ostatak malo, omogućujući vam odmor, čak i nekoliko minuta.
Napraviti mikro-prekid prilično je jednostavan, iako ga morate predložiti kako ne bi postao nešto drugo, postajući neugodnost. Dat ćemo primjer. Zamislite da učite, ali da ste već dugo takvi. Možeš isključiti malo skretanja pažnje i gledanja drugih stvari. Dakle, bit ćete malo više od minute. Zatim nastavljate studirati. Već ste napravili mikro pauzu.
Jednostavno, ove vrste odmora daju nam mogućnost da se malo odmorimo, dovoljno da se odvojimo i nastavimo studiranje s još više snage. Mnogi ljudi odluče se baviti njima kako se ne bi previše umarali, u slučaju da imaju duge dane učenja.
Mikro pauze se toplo preporučuju jer vam pomažu da se malo odmorite bez potrebe za ulaganjem puno vremena. A savjeti koje ne biste smjeli propustiti, jer će vam biti vrlo korisno u životu.
Više informacija - Umor
Fotografija - FlickR